Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Итак, что такое целлюлит. Это изменения подкожной жировой ткани, в результате которых на коже появляются некрасивые бугорки, что, конечно, портит настроение их обладателя. Бороться с этой проблемой нужно начинать как можно быстрее, иначе целлюлит становится трудно устранимым.

Из-за чего возникеет целлюлит:

1. неправильное питание;
2. ношение высоких каблуков;
3. стресс;
4. употребление алкоголя;
5. курение.

Что бы избавиться от проблемы нужно устранить причины. И так для устранения целлюлита нужно правильно питаться, в рационе человека должны присутствовать овощи, фрукты, злаки и бобовые культуры. Меньше употреблять соли, поскольку она задерживает воду, а застой воды в организме способствуют развитию апельсиновой корки. Пить нужно до 2 литров чистой негазированной воды. Вода не дает застаиваться в организме шлакам и токсинам, которые провоцируют появление целлюлита. Не нужно забывать про спорт, отказаться от вредных привычек и конечно ухаживать за кожей. Например, поможет антицеллюлитный массаж митино.

Целлюлит имеет 4 стадии развития

1 стадия — целлюлит не заметен для окружающих. Он проявляется в потере эластичности кожи, особенно это заметно на бедрах, ягодицах и животе. Целлюлит можно увидеть путем сжатия кожи в складку и тогда будут видны бугорки. Бороться на этой стадии нужно следующим образом: правильно питаться, пить чистую воду. Из косметических процедур подойдут те, которые будут выводить лишнюю жидкость. Массаж проблемных зон и обвертывания.

2 стадия – целлюлит уже видно и можно его ощутить, если провести рукой по проблемной зоне, под ладонью будут чувствоваться бугорки. Изменения происходят из-за того, что жировые клетки передавливают сосуды и приводят к закупорке самих себя в подкожных слоях. На этой стадии для борьбы подойдет баня или сауна, физические нагрузки, массаж с помощью вакуума, для этого используют специальные банки.

3 стадия – в жировых клетках образуется застой, нарушается нормальное кровообращение в тканях, защемляются нервные окончания. Теряется чувствительность. Из-за целлюлита изнашивается мышечная ткань, которая становится грубой и теряет свой вид. На этой стадии кроме здорового питания, физических нагрузок и массажа, необходимо разрушить лишний жир, для чего используется ультразвук и липолиполиз.

4 стадия – это самая запущенная стадия и самая опасная. На этой стадии кожа приобретает некрасивый синий оттенок из-за неправильного кровообращения, что приводит к поражению нервных окончаний. Кожа становиться похожа на губку. И тут поможет только липосакция. А после нее нужно вести правильный образ жизнь.

Конечно, лучше не запускать эту проблему потому как с каждой стадией борьба будет все сложнее и сложнее. Дома в борьбе с апельсиновой коркой помогут следующие процедуры как:

• очищение кожи с помощью скраба. Скраб можно приготовить из следующих компонентов, молотый кофе, оливковое масло, соль крупного помола смешать в равных пропорциях и нанести туда, где есть апельсиновая корка.
• обертывание проблемных зон с помощью пленки и меда. Мед нужно нанести на участки где есть целлюлит, обмотать участки в пленку и оставить на 30 мин, после смыть водой.
• массаж с использованием масла или крема, массаж делается, также на проблемных зонах после наносится крем, для увлажнения кожи.

Так же нужно помнить про спорт, соблюдая правила ухода за кожей и питания, а также отказ от вредных привычек. Помогут избавится от целлюлита.